兒童注意力不足過動症（非過動型）：使用范德堡評量表辨識徵兆

您的孩子是否看起來活在自己的世界裡？他們聰明有創意，但成績單上卻寫滿了「需要更努力」或「不聽指令」等評語？如果您發現孩子在專注力、組織能力和執行力方面有困難，但他們卻沒有坐立不安或吵鬧不休，那麼您可能正在觀察到注意力不足過動症（非過動型）的細微徵兆。 我的孩子安靜的性格是否隱藏著注意力方面的困擾？

許多人一聽到「ADHD」就會聯想到過動，但這種常見的神經發展狀況還有另一個更安靜、常被忽略的面向，尤其在女孩身上更是如此。辨識這些被忽略的徵兆，是了解孩子獨特大腦並尋求適當支持的第一步。本指南將闡明注意力不足過動症（非過動型）兒童的隱藏困境，並向您展示一個值得信賴的篩檢工具如何幫助您 邁出第一步 以獲得清晰的了解。

了解注意力不足過動症（非過動型）：超越過動

在我們深入探討具體徵兆之前，了解注意力不足過動症（非過動型）是什麼以及它為何容易被忽略至關重要。這與反抗或智力不足無關；它關乎大腦的執行功能以不同的方式運作。這種形式的 ADHD 較少表現為外部混亂，更多的是一種內在的注意力分散世界。

什麼是注意力不足過動症（非過動型）（以前稱為 ADD）？

注意力不足過動症（非過動型），以前通常稱為注意力不足症（ADD），是注意力不足/過動症（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder）的三種表現形式之一。與過動-衝動型或混合型不同，其主要特徵圍繞著注意力不集中、難以保持條理以及難以貫徹任務。患有此表現形式的兒童可能看起來像是長期做白日夢的人，沉浸在思緒中，而不是擾亂課堂。他們的困境通常是無聲的，這使得父母和老師更難以察覺。

為什麼兒童的「安靜型 ADHD」常被忽略

注意力不足過動症（非過動型）經常被忽略的最大原因是其症狀不具破壞性。一個安靜地望著窗外的孩子，比一個不斷離開座位的孩子更不容易引起老師的注意。這可能導致誤解；孩子可能被貼上害羞、缺乏動力甚至懶惰的標籤。對於 女孩的獨特表現 尤其如此，她們通常被社會化為不那麼喧鬧，並且可能發展出內在的應對機制，如焦慮，進一步掩蓋她們的注意力挑戰。

細微的警訊：兒童注意力不足過動症（非過動型）的 10 個被忽略的徵兆

如果您覺得上述描述與您的經驗產生共鳴，那麼讓我們來探討十個最常見但卻被忽略的徵兆。偶爾看到其中一兩個對於任何孩子來說都是正常的，但如果在不同環境（家庭、學校、活動）中出現一致的模式，則可能表明存在潛在的挑戰。

1. 難以維持注意力（即使是在喜歡的任務上）

雖然孩子們在無聊的家務上分心是很常見的，但患有注意力不足過動症（非過動型）的孩子即使在他們真正喜歡的活動中，也可能難以堅持。他們可能興致勃勃地開始一個樂高積木項目，但做到一半就放棄去嘗試新事物。他們的注意力不僅短暫，而且不穩定，容易因需要持續精神投入的任務而耗盡。

2. 似乎不聽指令或無法持續遵循指示

您已經給出了一個簡單的一步指令，但您的孩子似乎一個字也沒有聽見。這不是反抗；他們的思緒可能在您說話時飄走了，或者他們可能處理了第一部分，但卻忘記了其餘部分。這通常導致家務未完成，以及一再提醒的令人沮喪的循環。

3. 經常做白日夢，在課堂或對話中「放空」

這是注意力不足過動症（非過動型）表現的經典特徵。老師可能會報告您的孩子「活在自己的世界裡」或「眼神呆滯」。在家裡，他們可能會錯過對話的一部分，或者看起來身體在場但精神卻不在。這種內在的注意力分散是學習和社交連結的最大障礙之一。

4. 難以組織和時間管理

您孩子的背包是不是一堆揉皺紙張的黑洞？他們的房間是不是一個充斥著未完成項目和遺失物品的景象？患有注意力不足過動症（非過動型）的兒童在執行功能方面有顯著困難，執行功能管理著規劃和組織。他們難以將大型項目分解成更小的步驟，有效地管理時間，並保持物品的整齊有序。

5. 在學校功課或日常家務中粗心大意

這些不是理解上的錯誤，而是對細節的注意力不夠。他們可能完全理解數學概念，但卻寫錯數字。他們可能匆忙完成功課，跳過問題或忽略指示。對於一個知道材料但無法讓大腦慢下來表現出來的孩子來說，這會令人非常沮喪。

6. 容易被不相關的刺激分散注意力

窗外飛過的鳥、掉在地上的筆，甚至他們自己的內心想法，都足以讓患有注意力不足過動症（非過動型）的孩子分心。他們大腦的「過濾器」難以將重要資訊與不重要的背景噪音區分開來，這使得在教室等繁忙環境中集中注意力變得極其困難。

7. 經常丟失完成任務或活動所需的物品

家庭作業、圖書館書籍、外套、午餐盒——遺失物品的清單似乎永無止境。這種健忘並非粗心大意或不尊重個人物品的表現。這是工作記憶容易超負荷的直接結果，導致他們把剛拿在手上的東西放錯地方。

8. 迴避或不喜歡需要持續精神投入的任務

家庭作業之戰是患有注意力不足過動症（非過動型）兒童家庭的常見特徵。需要長時間專注的任務，例如閱讀一章或寫一篇論文，可能會讓他們感到身心俱疲。很容易將這種迴避誤認為是懶惰或缺乏動力，但通常，這是孩子的大腦試圖保護自己免受精神疲勞。

9. 處理速度慢，完成任務需要更長時間

您的孩子是否總是最後一個完成測驗或早上準備好出門的人？儘管聰明，他們處理資訊的速度可能比同齡人慢。他們需要更長的時間閱讀指令、組織思緒並形成回應。這不是衡量智力的標準，而是他們大腦理解接收到的資訊所需的時間。

10. 女孩的獨特表現：超越刻板印象

如前所述， 女孩的 ADHD 徵兆 可能特別細微。她們不太可能同時出現行為問題，而更可能將困境內化，導致焦慮、完美主義或低自尊。她們可能是安靜、行為良好、透過努力獲得好成績的學生，但內心卻感到疲憊和不堪重負。

接下來怎麼做：從觀察到行動

辨識出孩子身上的這些徵兆，既可能是一種解脫，也可能是一種擔憂。好消息是，了解是獲得有效支持的第一步。以下是如何清晰地向前邁進的方法。

記錄您的觀察以釐清狀況

從保持簡單的日誌開始。記錄您看到了哪些徵兆，它們多久發生一次，以及在什麼環境下發生。例如：「本週儘管理解概念，卻犯了幾個粗心的數學錯誤。在學校丟失了兩次外套。花了一個小時才完成一份 20 分鐘的工作表。」這些資訊在您與教育工作者或醫療專業人員交談時將會非常寶貴。

何時考慮進行范德堡注意力不足過動症評估

如果您的觀察指出注意力不集中的持續模式，那麼標準化的篩檢工具會是一個很好的下一步。NICHQ 范德堡評量表（NICHQ Vanderbilt Assessment Scale）是一個備受兒科醫生和心理學家推崇的工具，用於從父母和老師那裡收集資訊。它提供了一種結構化的方式來衡量症狀，並有助於確定是否需要進行專業評估。您可以直接在家中使用簡單、保密的 線上范德堡評量 ，以更清楚地了解孩子的行為。

賦予您的孩子力量：清晰與支持之路

透過注意力不足過動症（非過動型）的視角看待世界，有助於將您孩子的挑戰重新定義為神經類型（neurotype）的症狀，這需要不同的策略才能成功。這段旅程始於辨識，繼而走向理解，最終達到賦能。您的孩子不是懶惰或缺乏動力；他們的大腦只是以不同的方式運作。

您準備好從擔憂轉變為行動了嗎？獲得客觀的洞察力是強而有力的第一步。立即進行我們保密且值得信賴的 范德堡評量 ，以獲得一份全面的篩檢報告，這有助於引導您與孩子的醫生或學校進行下一次對話。

關於注意力不足過動症（非過動型）篩檢的常見問題

什麼是范德堡評量表，它如何篩檢注意力不足過動症（非過動型）？

范德堡評量表 是一份由美國兒童健康品質國家中心（NICHQ）開發的綜合性問卷，旨在幫助篩檢注意力不足過動症（ADHD）。它包含針對注意力不集中核心症狀（例如難以維持專注和組織困難）以及過動症狀和相關疾病的特定問題。我們的線上平台讓完成此 篩檢過程 變得輕而易舉。

范德堡注意力不足過動症評量表在辨識注意力不集中症狀方面是否準確？

是的，范德堡評量表被美國兒科學會廣泛認為是一種可靠且有效的篩檢工具。它旨在捕捉 ADHD 症狀的全部範圍，包括那些細微的、注意力不集中的症狀。雖然它不是診斷，但它提供了一份準確、基於證據的兒童行為快照，可供與醫療專業人員分享。初步篩檢是 開始 的好方法。

范德堡評量表上注意力不集中行為的高分意味著什麼？

注意力不集中部分的高分表示孩子表現出顯著數量的症狀，且頻率高於其年齡組的典型水平。此結果強烈建議下一步是與兒科醫生、兒童心理學家或精神科醫生進行後續對話和正式評估，以確定診斷並制定支持計畫。您可以透過我們的即時報告 了解結果 。

范德堡評量表除了篩檢注意力不足過動症外，還篩檢哪些其他疾病？

范德堡評量表的優勢之一是它還篩檢常見的共病症。這些包括對立反抗症（ODD）、品行障礙（CD）、焦慮和憂鬱。這為您提供了孩子挑戰的更全面圖像，特別是因為這些疾病通常與 ADHD 密切相關。您可以 探索評量表 以了解更多資訊。