Kiểm tra ADD như thế nào và sàng lọc ADHD thực sự bao gồm những gì
Nếu bạn đang hỏi "kiểm tra ADD như thế nào", câu trả lời chính xác nhất là không có một bài kiểm tra nhanh đơn lẻ nào có thể tự nó kết luận vấn đề. Điều mà nhiều người vẫn gọi là ADD hiện nay thường được thảo luận như ADHD, đặc biệt là biểu hiện thiên về giảm chú ý. Một quy trình thận trọng xem xét triệu chứng, tiền sử, mức độ ảnh hưởng trong đời sống hằng ngày và những cách giải thích khả dĩ khác. Với các gia đình đang cố hiểu sự chú ý, việc học hoặc khuôn mẫu hành vi của trẻ, một bối cảnh sàng lọc ADHD ở trẻ em có cấu trúc có thể giúp sắp xếp quan sát trước khi trao đổi với một chuyên gia đủ năng lực.
Mọi người thường hiểu gì khi nói đến bài kiểm tra ADD
"Bài kiểm tra ADD" có thể có nhiều nghĩa khác nhau. Một người có thể nói đến danh sách kiểm tra miễn phí trên mạng. Người khác có thể nói đến biểu mẫu của trường. Người khác nữa có thể nói đến một đánh giá lâm sàng đầy đủ. Những điều đó không có cùng mức độ bằng chứng.
ADD là một thuật ngữ cũ cho những khó khăn về chú ý mà không có tăng động rõ rệt. Ngày nay, các nhà lâm sàng thường dùng ADHD và sau đó mô tả xem khuôn mẫu chủ yếu là giảm chú ý, chủ yếu là tăng động-bốc đồng hay kết hợp. Cách dùng từ này quan trọng vì nhiều người có vấn đề chú ý không biểu hiện bồn chồn rõ ràng. Họ có thể bỏ sót chi tiết, trễ hạn, tránh nỗ lực tinh thần kéo dài hoặc trông có vẻ hiện diện nhưng không thực sự tiếp nhận đầy đủ điều đang được nói.
Cách thực tế để phân loại các lựa chọn là:
| Bạn dùng gì | Nó có thể làm gì | Nó không thể làm gì |
|---|---|---|
| Câu đố trực tuyến hoặc bài kiểm tra ADD miễn phí | Giúp bạn nhận ra khuôn mẫu và quyết định có nên tìm hướng dẫn | Thay thế đánh giá chuyên môn |
| Thang đánh giá | Sắp xếp triệu chứng ở nhà, trường học hoặc nơi làm việc | Giải thích mọi nguyên nhân của triệu chứng |
| Đánh giá ADHD chuyên nghiệp | Xem xét triệu chứng, tiền sử, mức độ ảnh hưởng và các tình trạng khác | Hứa hẹn câu trả lời có hoặc không đơn giản từ một biểu mẫu |
Vì vậy, khi ai đó hỏi "tôi có ADD không", câu hỏi đầu tiên tốt hơn là: sự chú ý, tổ chức, bốc đồng hoặc bồn chồn có đang gây ra vấn đề lặp lại trong hơn một phần của cuộc sống không?
Các nhà lâm sàng kiểm tra ADD hoặc ADHD từng bước như thế nào
Một đánh giá ADHD chính thức thường là một quy trình có cấu trúc, chứ không phải một xét nghiệm, lần chụp hoặc nhiệm vụ máy tính duy nhất. Chi tiết thay đổi tùy tuổi và người cung cấp dịch vụ, nhưng logic cốt lõi nhất quán.
- Làm rõ mối lo chính. Chuyên gia hỏi chuyện gì đang xảy ra, bắt đầu khi nào và ảnh hưởng thế nào đến trường học, công việc, gia đình, các mối quan hệ hoặc sức khỏe cảm xúc.
- Xem lại khuôn mẫu triệu chứng. Triệu chứng ADHD thường được nhóm quanh giảm chú ý, tăng động và bốc đồng. Với khuôn mẫu giảm chú ý, trọng tâm có thể là hay quên, thiếu tổ chức, làm mất đồ, lơ đãng trong khi làm việc hoặc không hoàn thành công việc.
- Tìm hiểu thời gian kéo dài và tiền sử. ADHD có tính phát triển, nên đánh giá sẽ xem các khuôn mẫu có quay về thời thơ ấu không, kể cả khi lúc đó chưa được nhận ra.
- Dùng thang đánh giá hoặc danh sách kiểm tra. Các công cụ này giúp sắp xếp quan sát. Chúng hữu ích nhất khi được diễn giải trong bối cảnh, không được xem như phán quyết độc lập.
- Kiểm tra ảnh hưởng trong đời thực. Triệu chứng có ý nghĩa lâm sàng khi chúng cản trở hoạt động, không chỉ khi thỉnh thoảng xuất hiện.
- Loại trừ các cách giải thích khác. Vấn đề giấc ngủ, lo âu, trầm cảm, khác biệt học tập, sử dụng chất, sang chấn, vấn đề thị giác hoặc thính giác và căng thẳng lớn trong đời có thể chồng lấp với triệu chứng giống ADHD.
Đó là lý do bài kiểm tra ADHD trực tuyến có thể là điểm bắt đầu hữu ích nhưng không phải kết thúc của quy trình. Một bài kiểm tra ADHD miễn phí có thể giúp bạn diễn đạt mối lo. Nó nên dẫn đến ghi chú tốt hơn, câu hỏi tốt hơn và cuộc trò chuyện tập trung hơn, chứ không phải một nhãn tự gán đóng cửa trước các khả năng khác.
Họ kiểm tra ADHD ở trẻ như thế nào
Với trẻ em, quy trình phụ thuộc nhiều vào quan sát từ người lớn nhìn thấy trẻ trong các bối cảnh khác nhau. Một trẻ có thể trông rất khác ở nhà, trong lớp, khi làm bài tập, trên sân chơi hoặc trong một cuộc hẹn có cấu trúc. Vì vậy báo cáo của phụ huynh và giáo viên rất quan trọng.
Phụ huynh có thể được hỏi về thói quen, bài tập về nhà, giấc ngủ, cảm xúc, tiền sử gia đình, lo ngại an toàn và hành vi đã xuất hiện bao lâu. Giáo viên có thể mô tả sự tập trung trong lớp, hoàn thành nhiệm vụ, tương tác với bạn bè, hành vi bốc đồng, kết quả học tập và liệu các hỗ trợ đã được sử dụng chưa. Bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần cũng có thể xem lại tiền sử y khoa và cân nhắc liệu học tập, tâm trạng, giấc ngủ, thính giác hoặc thị giác có thể là một phần của bức tranh hay không.
Với trẻ trong độ tuổi đi học, biểu mẫu Vanderbilt là một cách phổ biến để thu thập quan sát có cấu trúc từ phụ huynh và giáo viên. Quy trình Vanderbilt Assessment trực tuyến được thiết kế để giúp loại sàng lọc tập trung vào trẻ này dễ hoàn thành và xem lại hơn, đặc biệt khi gia đình muốn có bản tóm tắt rõ hơn trước khi trao đổi mối lo với chuyên gia.
Trẻ ở độ tuổi nào thì được kiểm tra ADD?
Đánh giá ADHD thường được thảo luận cho trẻ từ tuổi mầm non đến tuổi vị thành niên, nhưng trẻ nhỏ cần thận trọng hơn vì phát triển thay đổi nhanh. Nhiều nguồn hướng dẫn tập trung vào trẻ trong độ tuổi đi học vì hoạt động ở nhà và trường có thể được quan sát rõ hơn. Sàng lọc kiểu Vanderbilt đặc biệt phù hợp với trẻ tiểu học, nơi biểu mẫu phụ huynh và giáo viên có thể ghi nhận khuôn mẫu qua nhiều bối cảnh.
Phụ huynh nên chuẩn bị gì trước cuộc hẹn?
Chuẩn bị hữu ích gồm bảng điểm gần đây, nhận xét của giáo viên, ví dụ về bài làm chưa hoàn thành, ghi chú về giấc ngủ, danh sách mối lo, tiền sử gia đình và bất kỳ đánh giá nào trước đây của trường. Mục tiêu không phải là dựng hồ sơ chống lại trẻ. Mục tiêu là cho chuyên gia cái nhìn cân bằng về điểm mạnh, khó khăn, bối cảnh và tác động.
Bài kiểm tra ADD cho người lớn và phụ nữ có gì khác
Người lớn thường tìm kiếm "bài kiểm tra ADD cho người lớn" hoặc "bài kiểm tra ADD miễn phí cho người lớn" sau nhiều năm cảm thấy phân tán, quá tải, trễ nải, thiếu tổ chức hoặc không nhất quán. Đánh giá ở người lớn vẫn xem xét triệu chứng và mức độ ảnh hưởng, nhưng cũng đặt một nhóm câu hỏi khác về lịch sử cuộc sống.
Một người lớn có thể được hỏi về khuôn mẫu học tập thời thơ ấu, bảng điểm, ký ức gia đình, hiệu suất công việc, tài chính, quan hệ, lái xe, điều hòa cảm xúc, giấc ngủ, sử dụng chất và tiền sử sức khỏe tâm thần. Chuyên gia có thể dùng thang đánh giá ADHD cho người lớn và có thể xin phép thu thập thông tin từ người biết rõ người đó.
Phụ nữ có thể tìm "bài kiểm tra ADHD nữ miễn phí" hoặc "làm thế nào để được đánh giá ADHD với tư cách phụ nữ" vì khó khăn của họ từng bị bỏ sót, giảm nhẹ hoặc giải thích là căng thẳng. Một số phụ nữ ít có tăng động thấy rõ và có nhiều bồn chồn bên trong, thiếu tổ chức, mù thời gian, quá tải cảm xúc hoặc bù trừ đến kiệt sức. Điều đó không có nghĩa mọi phụ nữ quá tải đều có ADHD. Nó có nghĩa là đánh giá nên lắng nghe các khuôn mẫu suốt đời, không chỉ sự xáo trộn thấy rõ trong thời thơ ấu.
Nếu bạn chuẩn bị cho đánh giá người lớn, hãy viết ra ví dụ cụ thể:
- trễ hạn hoặc thường xuyên làm việc vào phút chót
- khó hoàn thành nhiệm vụ thường lệ ngay cả khi bạn hiểu chúng
- thiếu tổ chức lặp lại ảnh hưởng đến tiền bạc, công việc, trường học hoặc quan hệ
- bồn chồn, ngắt lời hoặc hành động trước khi suy nghĩ
- khuôn mẫu đã tồn tại trước tuổi trưởng thành, dù khi đó trông khác
- lo âu, trầm cảm, vấn đề giấc ngủ hoặc yếu tố căng thẳng lớn cũng có thể cần chú ý
Ví dụ càng cụ thể, cuộc hẹn càng có thể hữu ích.
Những câu hỏi "tôi có ADD không" giúp bạn chuẩn bị
Tự phản ánh hữu ích nhất khi tập trung vào khuôn mẫu, không phải nhãn. Thay vì cố chứng minh kết luận, hãy hỏi liệu những khó khăn giống nhau có tiếp tục xuất hiện dù bạn đã nỗ lực chân thành không.
Chín khuôn mẫu giảm chú ý thường được xem xét trong đánh giá ADHD gồm:
- thường mắc lỗi bất cẩn hoặc bỏ sót chi tiết
- khó duy trì chú ý trong nhiệm vụ hoặc cuộc trò chuyện
- có vẻ không lắng nghe ngay cả khi được nói trực tiếp
- khó theo đến cùng hoặc hoàn thành nhiệm vụ
- tổ chức công việc, đồ đạc hoặc thời gian kém
- tránh các nhiệm vụ đòi hỏi nỗ lực tinh thần kéo dài
- mất đồ cần cho nhiệm vụ hằng ngày
- dễ bị phân tâm bởi suy nghĩ hoặc môi trường xung quanh
- quên trách nhiệm, cuộc hẹn hoặc cam kết hằng ngày
Ba vùng tín hiệu hàng đầu của ADHD là giảm chú ý, tăng động và bốc đồng, nhưng sự cân bằng có thể rất khác nhau. Một người có thể năng động và bốc đồng thấy rõ. Người khác có thể yên lặng, có năng lực và thường xuyên bị quá tải bởi lập kế hoạch, sắp ưu tiên và hoàn thành nhiệm vụ.
Hãy dùng danh sách chuẩn bị nhanh này trước khi nói chuyện với chuyên gia:
- Khuôn mẫu bắt đầu khi nào?
- Nó xuất hiện ở đâu: nhà, trường, công việc, quan hệ, lái xe, tiền bạc hay thói quen hằng ngày?
- Nó đã gây cái giá thực tế nào cho bạn hoặc con bạn?
- Điều gì giúp ích, dù chỉ một chút?
- Điều gì khác có thể góp phần, như giấc ngủ, căng thẳng, lo âu, trầm cảm, đau buồn hoặc khó khăn học tập?
Những ghi chú này làm đánh giá có cơ sở hơn và giảm khả năng một cuộc hẹn ngắn bỏ lỡ bối cảnh quan trọng.
Bước tiếp theo hợp lý sau khi kiểm tra ADD
Bước tiếp theo tốt nhất phụ thuộc vào tuổi và tình huống. Với trẻ, đó có thể là cuộc hẹn nhi khoa, cuộc trò chuyện với trường, biểu mẫu đánh giá của phụ huynh và giáo viên hoặc đánh giá phát triển hay học tập rộng hơn. Với người lớn, đó có thể là khám chăm sóc ban đầu, đánh giá sức khỏe tâm thần hoặc giới thiệu đến người có kinh nghiệm với ADHD ở người lớn.
Với phụ huynh và nhà giáo dục, công cụ sàng lọc Vanderbilt cho trẻ em có thể là cách bình tĩnh để sắp xếp quan sát trước những cuộc trò chuyện đó. Nó nên được xem là hỗ trợ sàng lọc, không phải câu trả lời lâm sàng cuối cùng. Nếu kết quả làm tăng lo ngại, hãy mang chúng đến một chuyên gia đủ năng lực, người có thể xem xét toàn bộ trẻ, bối cảnh và các cách giải thích khả dĩ khác.
Vậy, làm thế nào để kiểm tra ADD một cách có trách nhiệm? Bạn bắt đầu với quan sát có cấu trúc, tìm khuôn mẫu theo thời gian, so sánh hành vi giữa các bối cảnh và dùng hướng dẫn chuyên môn khi triệu chứng dai dẳng, gây ảnh hưởng hoặc khó hiểu.
FAQ
9 triệu chứng của ADD là gì?
Mọi người thường muốn nói đến các triệu chứng giảm chú ý hiện được nhóm dưới ADHD. Các khuôn mẫu thường gặp gồm bỏ sót chi tiết, chú ý bền vững kém, có vẻ không lắng nghe, nhiệm vụ chưa hoàn thành, thiếu tổ chức, tránh nỗ lực tinh thần kéo dài, mất đồ, dễ phân tâm và hay quên. Chuyên gia xem xét liệu các khuôn mẫu này có dai dẳng và gây ảnh hưởng không.
ADD được kiểm tra ở độ tuổi nào?
Trẻ có thể được đánh giá khi lo ngại về chú ý, tăng động hoặc bốc đồng dai dẳng và ảnh hưởng đời sống hằng ngày. Đánh giá tuổi mầm non cần thận trọng thêm vì trẻ nhỏ phát triển nhanh. Trẻ trong độ tuổi đi học thường dễ đánh giá hơn qua môi trường nhà và lớp học. Người lớn cũng có thể được đánh giá khi các khuôn mẫu suốt đời đang gây vấn đề hiện tại.
Có bài kiểm tra ADD miễn phí cho người lớn không?
Danh sách kiểm tra ADHD miễn phí cho người lớn có thể giúp bạn sắp xếp suy nghĩ, nhưng không thể thay thế đánh giá chuyên môn. Nếu một danh sách kiểm tra rất khớp với trải nghiệm của bạn, hãy dùng nó để chuẩn bị. Mang theo ví dụ từ công việc, trường học, gia đình, quan hệ và lịch sử thời thơ ấu.
Họ kiểm tra bạn về ADD như thế nào?
Quy trình thường gồm phỏng vấn, danh sách kiểm tra triệu chứng hoặc thang đánh giá, lịch sử từ thời thơ ấu đến hiện tại, bằng chứng về ảnh hưởng chức năng và xem xét các cách giải thích khả dĩ khác. Với trẻ em, thông tin từ phụ huynh và giáo viên đặc biệt quan trọng.
Một phụ nữ có thể được đánh giá ADHD như thế nào?
Một phụ nữ có thể bắt đầu bằng cách ghi lại các khuôn mẫu suốt đời về chú ý, tổ chức, bồn chồn, điều hòa cảm xúc và hoàn thành nhiệm vụ, sau đó thảo luận với bác sĩ chăm sóc ban đầu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Việc bao gồm ví dụ về che giấu, bù trừ quá mức, trễ hạn và triệu chứng ảnh hưởng đời sống hằng ngày ra sao có thể hữu ích.
Vanderbilt Assessment có dùng cho người lớn được không?
Vanderbilt Assessment được thiết kế cho sàng lọc ADHD ở trẻ em với quan sát của phụ huynh và giáo viên. Người lớn nên dùng công cụ đánh giá phù hợp với người lớn và hướng dẫn chuyên môn. Với gia đình có trẻ trong độ tuổi đi học, biểu mẫu Vanderbilt vẫn có thể hữu ích để sắp xếp lo ngại ở nhà và trong lớp học.