ผลการประเมิน Vanderbilt: กลยุทธ์สนับสนุน ADHD ที่ไม่ใช่ทางการแพทย์

เมื่อคุณได้รับผลการประเมิน Vanderbilt ของลูกคุณ คุณอาจรู้สึกผสมระหว่างความโล่งใจและความสับสน การมีภาพรวมที่ชัดเจนของรูปแบบพฤติกรรมเป็นประโยชน์ แต่การรู้ว่าจะทำอะไรต่อไปอาจทำให้รู้สึกท่วมท้น คุณจะช่วยลูกให้ประสบความสำเร็จได้อย่างไรโดยไม่พึ่งพาทางการแทรกแซงทางคลินิกอย่างเดียว? ในขณะที่ครอบครัวหลายรายพิจารณาการรักษาต่างๆ การแทรกแซงที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ที่มีหลักฐานยืนยันนั้นนำเสนอวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสนับสนุนการพัฒนาของเด็ก

คำแนะนำสมบูรณ์นี้สำรวจกลยุทธ์พฤติกรรมที่เป็นประโยชน์ การปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวัน และการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อม วิธีเหล่านี้เสริมสร้างผลการประเมินของคุณและมอบอำนาจให้คุณสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุน ด้วยการเข้าใจข้อมูลโปรไฟล์เฉพาะของลูกคุณผ่าน การประเมิน Vanderbilt คุณสามารถเลือกกลยุทธ์เหล่านี้เพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของพวกเขาในบ้านและในห้องเรียนได้

กลยุทธ์พฤติกรรมสำหรับการจัดการ ADHD

กลยุทธ์พฤติกรรมมักเป็นขั้นตอนการสนับสนุนแรกที่แนะนำสำหรับเด็กที่มี ADHD เทคนิคเหล่านี้เน้นการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมและวิธีที่ผู้ใหญ่โตกับเด็กเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมบวก เมื่อคุณใช้ผลจาก เครื่องมือการประเมิน ADHD Vanderbilt เพื่อระบุพื้นที่เฉพาะที่มีปัญหา เช่น ความโน้มน้าวอันรวดเร็วหรือการปฏิบัติตามคำสั่ง คุณสามารถนำกลยุทธ์พฤติกรรมเหล่านี้ไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ระบบการสร้างแรงจูงใจบวก

การสร้างแรงจูงใจบวกเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงพฤติกรรมของเด็กที่มี ADHD แทนที่จะเน้นสิ่งที่เด็กกำลังทำผิด ระบบนี้ตอบแทนพวกเขาสำหรับสิ่งที่พวกเขากำลังทำถูก เด็กที่มี ADHDมักได้รับคำติเตียนเชิงลบมากในช่วงวัน ซึ่งสามารถทำร้ายความภาคภูมิใจของพวกเขาได้

ในการนำไปใช้ จับเวลาที่เด็กของคุณทำดี ถ้าพวกเขานั่งอยู่ที่โต๊ะได้ 5 นาทีตามที่ขอ ให้เสนอการชมเชยทันที ใช้ระบบ "เศรษฐกิจโทเคน" ที่เด็กได้รับคะแนนหรือสติกเกอร์สำหรับพฤติกรรมบวกเฉพาะ โทเคนเหล่านี้อาจแลกเป็นรางวัลในภายหลัง เช่น เวลาใช้หน้าจอเพิ่มหรือการไปเยี่ยมสวนสนุกพิเศษ ประเด็นสำคัญคือการทำให้รางวัลบ่อยและเป้าหมายที่สามารถทำได้

สัญญาพฤติกรรมและตารางเวลาที่มองเห็นได้

เด็กที่มี ADHDมักมีปัญหากับ "ฟังก์ชันบริหารจัดการ" ซึ่งเป็นความสามารถของสมองในการวางแผนและจัดระเบียบ ตารางเวลาที่มองเห็นได้ช่วยเติมเต็มช่องว่างนี้ ตารางเวลาที่มองเห็นได้ใช้ภาพหรือคำง่ายๆ เพื่อแสดงให้เด็กเห็นว่าจะเกิดอะไรต่อไปในวันของพวกเขา ซึ่งลดความวิตกและช่วยให้พวกเขาผ่านพ้นกิจกรรมต่างๆ เช่น การทำแบบฝึกหัดและเวลานอน

สัญญาพฤติกรรมทำให้ความคาดหวังระหว่างคุณและลูกคุณเป็นทางการ ให้เรียบง่าย: รายการ 1-2 เป้าหมาย รางวัลที่ทำได้ และผลกระทบที่ยุติธรรม ให้ใช้ภาษาที่เป็นบวก ตัวอย่างเช่น "ถ้าฉันทำแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์เสร็จก่อนอาหารเย็น ฉันจะได้เลือกหนังคืนนี้" ซึ่งให้เด็กความรู้สึกเป็นเจ้าของและความคาดหวังที่ชัดเจน

เทคนิคการฝึกอบรมผู้ปกครอง

การฝึกอบรมผู้ปกครองไม่ใช่การกล่าวโทษ แต่เป็นการสร้างทักษะ กลยุทธ์เหล่านี้ช่วยให้คุณสนับสนุนเด็กที่สมองทำงานแตกต่าง ครอบครัวหลายรายพบว่าการปรับวิธีการโต้ตอบประจำวันช่วยให้เด็กรู้สึกได้รับการสนับสนุนมากขึ้น

การฝึกอบรมผู้ปกครองที่มีประสิทธิภาพเน้นความสม่ำเสมอ ซึ่งสอนให้คุณรู้วิธีการให้คำสั่งชัดเจนแบบขั้นตอนเดียวและวิธีการใช้ "ไทม์เอาท์" หรือ "การสูญเสียสิทธิพิเศษ" ได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่กลายเป็นโกรธ เมื่อผู้ปกครองสงบและคาดการณ์ได้ เด็กที่มี ADHDรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น ความสม่ำเสมอนี้สำคัญต่อการเสริมสร้างข้อมูลเชิงลึกจาก การประเมินมาตรฐาน

การปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในบ้านและโรงเรียน

สภาพแวดล้อมทางกายภาพมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของเด็กที่มี ADHD การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในวิธีจัดระเบียบห้องหรือโครงสร้างวันสามารถลด "เสียงรบกวน" ที่ทำให้สมอง ADHDรบกวน ด้วยการทำ การเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวัน ADHD เหล่านี้ คุณช่วยให้ลูกของคุณโฟกัสพลังงานไปในการเรียนรู้และเติบโต

การเพิ่มประสิทธิภาพพื้นที่การเรียน

พื้นที่เรียนของเด็กควรเป็น "โซนปราศจากสิ่งรบกวน" หมายความว่าโต๊ะควรปราศจากของเล่น อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และเศษซากที่ไม่จำเป็น อย่างไรก็ตาม "การเพิ่มประสิทธิภาพ" ไม่ได้หมายความเสมอไปที่ความเงียบสนิท เด็กบางคนที่มี ADHDจริงๆ แล้วโฟกัสได้ดีขึ้นกับเสียงรบกวนระดับต่ำ เช่น เครื่องสร้างเสียงสีขาวหรือเพลงอินสตรูเมนทัลอ่อนๆ

จัดเตรียมเครื่องมือที่ช่วยในเรื่องพลังงานทางกาย ตัวอย่างเช่น ของเล่น "fidget" หรือที่วางขาแบบมีน้ำหนักสามารถช่วยให้เด็กนั่งอยู่ที่โต๊ะได้นานขึ้น เด็กบางคนได้รับประโยชน์จากการใช้โต๊ะยืนหรือนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายขณะทำแบบฝึกหัด การปรับเปลี่ยนเหล่านี้ cho phépเด็กเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเป็นระบบในขณะที่สมองยังโฟกัสอยู่กับงาน

กิจวัตรและการเปลี่ยนผ่านที่มีโครงสร้าง

ความคาดการณ์ได้เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเด็ก กิจวัตรที่มีโครงสร้างหมายความว่าการตื่นนอน การกิน และการเล่นเกิดขึ้นในเวลาประมาณเดียวกันทุกวัน โครงสร้างนี้ช่วยให้กำปั้นชั่วโมงภายในของเด็กมีระเบียบ

การเปลี่ยนผ่าน - การย้ายจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง - มักเป็นจุดที่เด็กที่มี ADHDมีปัญหามากที่สุด เพื่อทำให้ง่ายขึ้น ใช้เทคนิค "คำเตือน 5 นาที" บอกลูกของคุณว่า "อีก 5 นาที เราจะปิดเกมและเริ่มทำแบบฝึกหัด" ใช้นาฬิกาจับเวลาเพื่อให้พวกเขาเห็นเวลานับถอยหลัง ซึ่งป้องกัน "ช็อค" จากการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ซึ่งมักนำไปสู่การพังทลายหรือต่อต้าน

อนามัยการนอนและโภชนาการ

สุขภาพทางกายเป็นรากฐานของการโฟกัสทางจิต เด็กหลายคนที่มี ADHDมีปัญหาเกี่ยวกับการนอน ซึ่งทำให้อาการของพวกเขามากขึ้นในวันถัดไป อนามัยการนอนที่ดีรวมถึงเวลานอนที่สม่ำเสมอ ห้องเย็นและมืด และไม่มีหน้าจออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน แสงสีน้ำเงินจากแท็บเล็ตและโทรศัพท์สามารถหลอกสมองให้ตื่นอยู่

ไม่มีอาหารโภคภัณฑ์เฉพาะที่รักษา ADHD ได้ อย่างไรก็ตาม มื้ออาหารที่สมดุลพร้อมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตซับซ้อนป้องกันการล้มลงของน้ำตาลในเลือด ซึ่งช่วยลดความก้าวร้าวและการโฟกัสที่แย่ การลดของว่างที่มีน้ำตาลและสารสังเคราะห์มีสีน้ำตาลก็เป็นประโยชน์สำหรับครอบครัวบางราย แต่คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทำการเปลี่ยนแปลงอาหารสำคัญ

การแทรกแซงในโรงเรียนและการร่วมมือ

เนื่องจากเด็กใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันที่โรงเรียน จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สภาพแวดล้อมในห้องเรียนต้องสนับสนุนความต้องการของพวกเขา การจัดการ ADHD ที่มีประสิทธิภาพ child ADHD management ต้องการความร่วมมืออย่างแข็งขันระหว่างผู้ปกครองและครู

การใช้ผล Vanderbilt เพื่อสนับสนุนการปรับตัวในโรงเรียน

ผลการประเมิน Vanderbilt เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเสนอความคิดเห็น เมื่อคุณแบ่งปันผลเหล่านี้กับโรงเรียน คุณจะนำเสนอข้อมูลเชิงประจักษ์เกี่ยวกับความท้าทายของลูกคุณ ข้อมูลนี้สามารถใช้เพื่อขอแผน 504 หรือโปรแกรมการศึกษาเฉพาะบุคคล (IEP)

การปรับตัวทั่วไปรวมถึง "การนั่งที่ชอบ" ที่เด็กนั่งใกล้ครูและห่างจากหน้าต่างหรือประตูที่รบกวน ตัวเลือกอื่นๆ รวมถึงเวลาเพิ่มสำหรับการสอบ การแบ่งงานใหญ่เป็น "ส่วนย่อย" และอนุญาตให้เด็กพัก "สมอง" สั้นๆ เพื่อเคลื่อนไหว การมี การประเมินสมบูรณ์ ช่วยให้โรงเรียนเข้าใจว่านี่เป็นการสนับสนุนที่จำเป็น ไม่ใช่ "การปฏิบัติพิเศษ"

เทคนิคการสอนที่เหมาะกับ ADHD

ครูสามารถใช้เทคนิคเฉพาะเพื่อช่วยให้เด็กที่มี ADHDยังคงมีส่วนร่วม กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพหนึ่งคือ "สัญญาณที่มองเห็นได้" แทนที่จะเรียกชื่อเด็กเมื่อพวกเขาไม่ได้ทำงาน ครูอาจเดินผ่านไปและแตะโต๊ะของเด็กหรือใช้สัญญาณมือ ซึ่งช่วยให้เด็กยังคงมีส่วนร่วมโดยไม่ทำให้เขาอายในหน้าคนอื่น

ครูยังสามารถจัดเตรียม "บันทึกที่มีทิศทาง" หรือสรุปเนื้อหาบทเรียน ซึ่ง cho phépเด็กโฟกัสไปที่แนวคิดที่ถูกสอนแทนที่จะเป็นความเครียดทางกายภาพในการเขียนทุกคำ การเช็กอินบ่อยๆ - การขอให้เด็กกล่าวซ้ำคำแนะนำ - ทำให้แน่ใจว่าเด็กไม่ได้พลาดข้อมูลสำคัญเนื่องจากความสละล้างในการตั้งสมาธิชั่วขณะ

การสร้างความร่วมมือระหว่างบ้านและโรงเรียน

ความสำเร็จสำหรับเด็กที่มี ADHDขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอในทุกสภาพแวดล้อม ถ้ากลยุทธ์ถูกใช้ในโรงเรียน ลองเลียนแบบมันที่บ้าน ตัวอย่างเช่น ถ้าครูใช้ระบบรางวัลเฉพาะ คุณสามารถใช้ระบบที่คล้ายกันสำหรับการทำแบบฝึกหัด

การสื่อสารที่เปิดเผยเป็นเรื่องสำคัญ ผู้ปกครองและครูหลายคนประสบความสำเร็จโดยใช้ "สมุดบันทึกการสื่อสารประจำวัน" ซึ่งสามารถเป็นสมุดบันทึกง่ายๆ หรือแอปที่ครูให้ข้อมูลอัปเดตอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับพฤติกรรมและการทำงานของเด็ก ซึ่ง cho phépผู้ปกครองนำไปสร้างแรงจูงใจทันทีที่บ้านและป้องกันความผิดหวังในระหว่างการประชุมผู้ปกครอง

การสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนสำหรับลูกคุณ

การสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนสำหรับลูกคุณต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง แต่ขั้นตอนเล็กน้อยในแต่ละวันสามารถนำไปสู่ความคืบหน้าที่มีความหมาย คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างพร้อมกัน เริ่มต้นด้วยกลยุทธ์หนึ่งสองกลยุทธ์ที่สอดคล้องกับข้อมูลโปรไฟล์การประเมิน Vanderbilt ของลูกคุณมากที่สุด ตัวอย่างเช่น ถ้าผลการประเมินแสดงคะแนนสูงในเรื่องการรบกวน ให้โฟกัสไปที่การเพิ่มประสิทธิภาพพื้นที่เรียนของพวกเขาก่อน

ติดตามความคืบหน้าของลูกคุณตามเวลาและปรับกลยุทธ์ตามที่พวกเขาเติบโต จำไว้ว่ากลยุทธ์เหล่านี้ทำงานได้อย่างดีที่สุดเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของแผนที่ใหญ่กว่า ผลการประเมิน Vanderbilt Assessment ของคุณนำเสนอรากฐานที่จำเป็น แต่หนทางสู่ความสำเร็จคือการเดินทางที่คุณเดินไปพร้อมกับผู้ให้บริการสุขภาพ ครู และลูกคุณ โดยการสร้างโลกที่เหมาะกับสมองของลูกคุณ คุณให้โอกาสพวกเขาในการแสดงศักยภาพที่แท้จริงของพวกเขา

ส่วนคำถามที่พบบ่อย

โดยทั่วไปแล้วใช้เวลานานเท่าไหร่ในการเห็นผลจากการแทรกแซง ADHD ที่ไม่ใช่ทางการแพทย์?

ครอบครัวส่วนใหญ่เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงบวกเล็กๆ ภายในสองสี่สัปดาห์ของการนำไปใช้อย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเป็นการวิ่งมาราธอน ไม่ใช่การวิ่งเร็ว ต้องใช้เวลาในการทำให้กิจวัตรใหม่กลายเป็นนิสัยสำหรับทั้งผู้ปกครองและลูก ความสม่ำเสมอเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด ถ้ากลยุทธ์ถูกใช้เพียงบางครั้งเท่านั้น ผลลัพธ์จะใช้เวลานานกว่ามากในการปรากฏ

กลยุทธ์เหล่านี้สามารถแทนที่ยาสำหรับ ADHD ได้หรือไม่?

สำหรับเด็กบางคนที่มีอาการ mild กลยุทธ์เหล่านี้อาจเพียงพอที่จะจัดการกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม สำหรับคนอื่นอีกมาก การแทรกแซงที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ทำงานได้อย่างดีที่สุดเมื่อรวมกับการดูแลทางคลินิกมืออาชีพ กลยุทธ์เหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อสนับสนุนและเสริมสร้างการทำงานของเด็ก โดยไม่คำนึงว่าพวกเขากำลังรับยาหรือไม่ ตลอดเวลาต้อง เริ่มการประเมิน และสนทนาผลลัพธ์กับผู้ให้บริการสุขภาพที่มีคุณวุฒิเพื่อกำหนดเส้นทางที่ดีที่สุดสำหรับลูกคุณ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่ากลยุทธ์การแทรกแซงใดเหมาะกับลูกของฉันมากที่สุดตามผล Vanderbilt?

รายงานการประเมินของคุณจะเน้นพื้นที่ที่เป็นห่วงเฉพาะ เช่น "การไม่ตั้งสมาธิ" "ความวุ่นวาย" หรือ "พฤติกรรมต่อต้าน" ถ้าลูกคุณได้คะแนนสูงในเรื่องการไม่ตั้งสมาธิ ให้โฟกัสไปที่ตารางเวลาที่มองเห็นได้และการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อม ถ้าพวกเขาได้คะแนนสูงในความวุ่นวาย ให้โฟกัสไปที่ทางออกทางกายและการสร้างแรงจูงใจบวกสำหรับการนั่งนิ่ง รายงาน ที่ใช้ AI ที่มีอยู่บนแพลตฟอร์มของเราสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่ละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับการกระทำที่เฉพาะเจาะจงที่อาจมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับโปรไฟล์เฉพาะของลูกคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันลองกลยุทธ์เหล่านี้และดูเหมือนว่ามันไม่ได้ทำงาน?

ถ้ากลยุทธ์ไม่ได้ทำงาน ให้ตรวจสอบความสม่ำเสมอก่อน พวกเขาใช้อย่างสม่ำเสมอทุกวันหรือไม่? รางวัลนั้นเป็นที่สนใจสำหรับเด็กจริงหรือไม่? ถ้าความสม่ำเสมออยู่แล้วแต่ความคืบหน้าติด อาจถึงเวลาที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ บางครั้ง อาการที่เกิดพร้อมกันเช่น ความวิตกกังวลหรือความบกพร่องทางการเรียนรู้สามารถรบกวนกลยุทธ์ ADHD ได้ การใช้เครื่องมือมาตรฐานสามารถช่วยให้คุณติดตามรายละเอียดเหล่านี้และนำเสนอข้อมูลที่ดีขึ้นให้แก่แพทย์ของคุณ