ADD की जांच कैसे की जाती है और ADHD स्क्रीनिंग में वास्तव में क्या शामिल होता है

अगर आप पूछ रहे हैं कि "ADD की जांच कैसे की जाती है", तो सबसे सटीक उत्तर यह है कि कोई एक तेज़ टेस्ट अकेले इस सवाल का फैसला नहीं कर सकता। जिसे बहुत से लोग अब भी ADD कहते हैं, उस पर आज आम तौर पर ADHD के रूप में चर्चा की जाती है, खासकर ध्यान की कमी वाली प्रस्तुति के रूप में। सावधानीपूर्वक प्रक्रिया लक्षणों, इतिहास, रोज़मर्रा की कार्यक्षमता पर असर और अन्य संभावित कारणों को देखती है। जो परिवार बच्चे के ध्यान, स्कूल के काम या व्यवहार पैटर्न को समझने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए एक संरचित बच्चों की ADHD स्क्रीनिंग संदर्भ योग्य पेशेवर से बातचीत से पहले अवलोकनों को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है।

लोग आम तौर पर ADD टेस्ट से क्या मतलब लेते हैं

"ADD टेस्ट" का मतलब कई अलग-अलग चीजें हो सकती हैं। कोई व्यक्ति मुफ्त ऑनलाइन चेकलिस्ट का मतलब ले सकता है। कोई स्कूल फॉर्म का। कोई पूरी क्लिनिकल मूल्यांकन प्रक्रिया का। ये सब सबूत के समान स्तर नहीं हैं।

ADD एक पुराना शब्द था, जिसका उपयोग बिना स्पष्ट अति-सक्रियता वाली ध्यान संबंधी कठिनाइयों के लिए किया जाता था। आज चिकित्सक आम तौर पर ADHD शब्द का उपयोग करते हैं और फिर बताते हैं कि पैटर्न मुख्य रूप से ध्यान की कमी वाला है, मुख्य रूप से अति-सक्रिय-आवेगी है या संयुक्त है। यह भाषा महत्वपूर्ण है क्योंकि ध्यान समस्याओं वाले कई लोग बाहर से बेचैन नहीं दिखते। वे विवरण भूल सकते हैं, समय-सीमाएं चूक सकते हैं, लंबे मानसिक प्रयास से बच सकते हैं, या उपस्थित दिख सकते हैं लेकिन कही जा रही बात को पूरी तरह ग्रहण नहीं कर रहे होते।

विकल्पों को व्यवस्थित करने का एक व्यावहारिक तरीका यह है:

आप क्या उपयोग करते हैं	यह क्या कर सकता है	यह क्या नहीं कर सकता
ऑनलाइन क्विज़ या मुफ्त ADD टेस्ट	पैटर्न नोटिस करने और मार्गदर्शन लेना है या नहीं तय करने में मदद	पेशेवर मूल्यांकन की जगह लेना
रेटिंग स्केल	घर, स्कूल या काम में लक्षणों को व्यवस्थित करना	लक्षणों के हर कारण की व्याख्या करना
पेशेवर ADHD मूल्यांकन	लक्षणों, इतिहास, कार्यक्षमता पर असर और अन्य स्थितियों की समीक्षा	एक फॉर्म से सरल हां या नहीं का उत्तर वादा करना

इसलिए जब कोई पूछता है "क्या मुझे ADD है", तो बेहतर पहला सवाल है: क्या ध्यान, संगठन, आवेगशीलता या बेचैनी जीवन के एक से अधिक हिस्सों में बार-बार समस्याएं पैदा कर रही हैं?

चिकित्सक ADD या ADHD की चरण-दर-चरण जांच कैसे करते हैं

औपचारिक ADHD मूल्यांकन आम तौर पर एक संरचित प्रक्रिया होती है, कोई एक लैब टेस्ट, स्कैन या कंप्यूटर कार्य नहीं। विवरण उम्र और प्रदाता के अनुसार बदलते हैं, लेकिन मुख्य तर्क समान रहता है।

1. मुख्य चिंताओं को स्पष्ट करना। पेशेवर पूछता है कि क्या हो रहा है, यह कब शुरू हुआ और यह स्कूल, काम, घर, रिश्तों या भावनात्मक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।
2. लक्षण पैटर्न की समीक्षा करना। ADHD लक्षण आम तौर पर ध्यान की कमी, अति-सक्रियता और आवेगशीलता के आसपास समूहित होते हैं। ध्यान की कमी वाले पैटर्न में फोकस भूलने, अव्यवस्था, चीजें खोने, कार्यों के दौरान भटक जाने या काम पूरा न कर पाने पर हो सकता है।
3. अवधि और इतिहास देखना। ADHD विकास से जुड़ा होता है, इसलिए मूल्यांकन यह देखता है कि पैटर्न बचपन तक जाते हैं या नहीं, भले ही उस समय उन्हें पहचाना न गया हो।
4. रेटिंग स्केल या चेकलिस्ट का उपयोग करना। ये उपकरण अवलोकनों को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं। वे सबसे उपयोगी तब होते हैं जब उन्हें संदर्भ में समझा जाता है, स्वतंत्र फैसला नहीं माना जाता।
5. वास्तविक जीवन में कार्यक्षमता पर असर जांचना। लक्षण क्लिनिकल रूप से तब मायने रखते हैं जब वे कार्यक्षमता में बाधा डालते हैं, सिर्फ तब नहीं जब वे कभी-कभी दिखाई देते हैं।
6. अन्य कारणों को खारिज करना। नींद की समस्याएं, चिंता, अवसाद, सीखने के अंतर, पदार्थ उपयोग, आघात, दृष्टि या सुनने की समस्याएं और बड़े जीवन तनाव ADHD जैसे लक्षणों से मिल सकते हैं।

इसीलिए ADHD ऑनलाइन टेस्ट एक उपयोगी शुरुआती बिंदु हो सकता है, लेकिन प्रक्रिया का अंत नहीं। मुफ्त ADHD टेस्ट आपकी चिंताओं को शब्द देने में मदद कर सकता है। इससे बेहतर नोट्स, बेहतर सवाल और अधिक केंद्रित बातचीत होनी चाहिए, न कि ऐसा स्वयं-लेबल जो अन्य संभावनाओं का दरवाज़ा बंद कर दे।

बच्चे में ADHD की जांच कैसे की जाती है

बच्चों के लिए प्रक्रिया उन वयस्कों के अवलोकनों पर बहुत निर्भर करती है जो बच्चे को अलग-अलग स्थितियों में देखते हैं। बच्चा घर पर, कक्षा में, होमवर्क के समय, खेल के मैदान में या संरचित अपॉइंटमेंट में बहुत अलग दिख सकता है। इसलिए माता-पिता और शिक्षक की रिपोर्ट इतनी महत्वपूर्ण होती हैं।

माता-पिता से दिनचर्या, होमवर्क, नींद, भावनाएं, पारिवारिक इतिहास, सुरक्षा संबंधी चिंताएं और व्यवहार कितने समय से मौजूद है, पूछा जा सकता है। शिक्षक कक्षा में फोकस, कार्य पूरा करना, साथियों से बातचीत, आवेगी व्यवहार, शैक्षणिक उत्पादन और पहले से उपयोग हो रहे समर्थन के बारे में बता सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर चिकित्सा इतिहास की समीक्षा भी कर सकते हैं और यह देख सकते हैं कि सीखने, मूड, नींद, सुनने या देखने से जुड़ी चिंताएं तस्वीर का हिस्सा हो सकती हैं या नहीं।

स्कूल-उम्र के बच्चों के लिए Vanderbilt फॉर्म माता-पिता और शिक्षक के संरचित अवलोकन इकट्ठा करने का एक आम तरीका हैं। ऑनलाइन Vanderbilt Assessment वर्कफ़्लो इस तरह की बच्चे-केंद्रित स्क्रीनिंग को पूरा और समीक्षा करना आसान बनाने के लिए बनाया गया है, खासकर जब परिवार पेशेवर से चिंता पर चर्चा करने से पहले अधिक स्पष्ट सारांश चाहता है।

बच्चों में किस उम्र में ADD की जांच की जाती है?

ADHD मूल्यांकन आम तौर पर प्रीस्कूल उम्र से किशोरावस्था तक के बच्चों के लिए चर्चा में आते हैं, लेकिन छोटे बच्चों में अतिरिक्त सावधानी चाहिए क्योंकि विकास तेजी से बदलता है। कई मार्गदर्शन स्रोत स्कूल-उम्र के बच्चों पर ध्यान देते हैं क्योंकि घर और स्कूल में कार्यक्षमता अधिक स्पष्ट रूप से देखी जा सकती है। Vanderbilt शैली की स्क्रीनिंग खासकर प्राथमिक-विद्यालय आयु के बच्चों के लिए प्रासंगिक है, जहां माता-पिता और शिक्षक फॉर्म अलग-अलग स्थितियों में पैटर्न पकड़ सकते हैं।

अपॉइंटमेंट से पहले माता-पिता को क्या इकट्ठा करना चाहिए?

उपयोगी तैयारी में हाल की रिपोर्ट कार्ड, शिक्षक टिप्पणियां, अधूरे काम के उदाहरण, नींद से जुड़े नोट्स, चिंताओं की सूची, पारिवारिक इतिहास और कोई पिछला स्कूल मूल्यांकन शामिल हैं। लक्ष्य बच्चे के खिलाफ मामला बनाना नहीं है। लक्ष्य पेशेवर को ताकतों, संघर्षों, स्थिति और प्रभाव का संतुलित दृश्य देना है।

वयस्कों और महिलाओं के लिए ADD टेस्ट में क्या बदलता है

वयस्क अक्सर वर्षों तक बिखरा हुआ, दबा हुआ, देर से, अव्यवस्थित या असंगत महसूस करने के बाद "वयस्कों के लिए ADD टेस्ट" या "वयस्कों के लिए मुफ्त ADD टेस्ट" खोजते हैं। वयस्क मूल्यांकन अब भी लक्षणों और कार्यक्षमता पर असर को देखता है, लेकिन यह जीवन-इतिहास के अलग सवाल भी पूछता है।

वयस्क से बचपन के स्कूल पैटर्न, रिपोर्ट कार्ड, परिवार की यादें, नौकरी का प्रदर्शन, वित्त, रिश्ते, ड्राइविंग, भावनात्मक नियमन, नींद, पदार्थ उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछा जा सकता है। पेशेवर वयस्क ADHD रेटिंग स्केल का उपयोग कर सकता है और उस व्यक्ति को अच्छी तरह जानने वाले किसी व्यक्ति से जानकारी इकट्ठा करने की अनुमति मांग सकता है।

महिलाएं "महिला ADHD टेस्ट मुफ्त" या "एक महिला के रूप में ADHD मूल्यांकन कैसे करवाएं" खोज सकती हैं क्योंकि उनकी कठिनाइयां छूट गईं, कम करके आंकी गईं या तनाव के रूप में समझाई गईं। कुछ महिलाओं में दिखाई देने वाली अति-सक्रियता कम और आंतरिक बेचैनी, अव्यवस्था, समय की समझ में कठिनाई, भावनात्मक बोझ या थका देने वाली भरपाई अधिक होती है। इसका मतलब यह नहीं कि हर अभिभूत महिला को ADHD है। इसका मतलब है कि मूल्यांकन को जीवनभर के पैटर्न सुनने चाहिए, केवल बचपन की दिखाई देने वाली बाधा नहीं।

अगर आप वयस्क मूल्यांकन की तैयारी कर रहे हैं, तो ठोस उदाहरण लिखें:

• समय-सीमाएं चूकना या लंबे समय से आखिरी मिनट में काम करना
• नियमित कार्य समझने के बावजूद उन्हें पूरा करने में कठिनाई
• बार-बार अव्यवस्था जो पैसे, काम, स्कूल या रिश्तों को प्रभावित करती है
• बेचैनी, बीच में टोकना या सोचने से पहले काम करना
• ऐसा पैटर्न जो वयस्कता से पहले मौजूद था, भले ही तब अलग दिखता था
• चिंता, अवसाद, नींद की समस्याएं या बड़े तनाव जो ध्यान मांग सकते हैं

आपके उदाहरण जितने विशिष्ट होंगे, अपॉइंटमेंट उतना अधिक उपयोगी हो सकता है।

"क्या मुझे ADD है" जैसे सवाल जो तैयारी में मदद करते हैं

स्व-चिंतन सबसे उपयोगी तब होता है जब वह लेबल पर नहीं, पैटर्न पर केंद्रित हो। निष्कर्ष साबित करने की कोशिश करने के बजाय पूछें कि क्या वही कठिनाइयां ईमानदार प्रयास के बावजूद बार-बार सामने आती रहती हैं।

ADHD मूल्यांकन में अक्सर देखे जाने वाले ध्यान की कमी के नौ पैटर्न शामिल हैं:

1. बार-बार लापरवाही की गलतियां या विवरण छूटना
2. कार्यों या बातचीत के दौरान ध्यान बनाए रखने में कठिनाई
3. सीधे बात करने पर भी सुनते हुए न लगना
4. निर्देशों पर आगे बढ़ने या काम पूरा करने में परेशानी
5. काम, सामान या समय का खराब संगठन
6. ऐसे कार्यों से बचना जिनमें लगातार मानसिक प्रयास चाहिए
7. दैनिक कार्यों के लिए जरूरी चीजें खोना
8. विचारों या आसपास की चीजों से आसानी से ध्यान भटकना
9. दैनिक जिम्मेदारियां, अपॉइंटमेंट या प्रतिबद्धताएं भूलना

ADHD के शीर्ष तीन संकेत क्षेत्र हैं ध्यान की कमी, अति-सक्रियता और आवेगशीलता, लेकिन संतुलन बहुत अलग-अलग हो सकता है। कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से सक्रिय और आवेगी हो सकता है। कोई दूसरा शांत, सक्षम और फिर भी योजना, प्राथमिकता तय करने और कार्य पूरा करने से लंबे समय तक अभिभूत हो सकता है।

पेशेवर से बात करने से पहले यह त्वरित तैयारी चेकलिस्ट उपयोग करें:

• पैटर्न कब शुरू हुआ?
• यह कहां दिखता है: घर, स्कूल, काम, रिश्ते, ड्राइविंग, पैसा या दैनिक दिनचर्या?
• व्यवहारिक रूप से इसकी कीमत आपको या आपके बच्चे को क्या चुकानी पड़ी?
• क्या मदद करता है, भले ही थोड़ा सा?
• और क्या योगदान दे सकता है, जैसे नींद, तनाव, चिंता, अवसाद, शोक या सीखने की चुनौतियां?

ये नोट्स मूल्यांकन को अधिक आधारपूर्ण बनाते हैं और यह संभावना घटाते हैं कि छोटी अपॉइंटमेंट महत्वपूर्ण संदर्भ चूक जाए।

ADD टेस्ट के बाद समझदारी भरा अगला कदम

सबसे अच्छा अगला कदम उम्र और स्थिति पर निर्भर करता है। बच्चे के लिए यह बाल रोग अपॉइंटमेंट, स्कूल से बातचीत, माता-पिता और शिक्षक रेटिंग फॉर्म, या व्यापक विकासात्मक या सीखने का मूल्यांकन हो सकता है। वयस्क के लिए यह प्राथमिक देखभाल मुलाकात, मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन या वयस्क ADHD में अनुभवी किसी व्यक्ति को रेफरल हो सकता है।

माता-पिता और शिक्षकों के लिए Vanderbilt बच्चों की स्क्रीनिंग टूल उन बातचीत से पहले अवलोकनों को शांत ढंग से व्यवस्थित करने का तरीका हो सकता है। इसे अंतिम क्लिनिकल उत्तर नहीं, स्क्रीनिंग समर्थन माना जाना चाहिए। यदि परिणाम चिंता बढ़ाते हैं, तो उन्हें योग्य पेशेवर के पास ले जाएं जो पूरे बच्चे, संदर्भ और अन्य संभावित कारणों पर विचार कर सके।

तो, जिम्मेदार तरीके से ADD की जांच कैसे करें? आप संरचित अवलोकनों से शुरू करते हैं, समय के साथ पैटर्न देखते हैं, अलग-अलग स्थितियों में व्यवहार की तुलना करते हैं और जब लक्षण लगातार, बाधक या उलझाने वाले हों तो पेशेवर मार्गदर्शन लेते हैं।

FAQ

ADD के 9 लक्षण क्या हैं?

लोग आम तौर पर उन ध्यान की कमी वाले लक्षणों का मतलब लेते हैं जिन्हें अब ADHD के अंतर्गत रखा जाता है। आम पैटर्न में विवरण छूटना, ध्यान लंबे समय तक न टिकना, सुनते हुए न लगना, अधूरे कार्य, अव्यवस्था, लंबे मानसिक प्रयास से बचना, चीजें खोना, आसानी से ध्यान भटकना और भूलना शामिल हैं। पेशेवर यह देखता है कि ये पैटर्न लगातार हैं और कार्यक्षमता पर असर डाल रहे हैं या नहीं।

ADD की जांच किस उम्र में की जाती है?

बच्चों का मूल्यांकन तब किया जा सकता है जब ध्यान, अति-सक्रियता या आवेगशीलता की चिंताएं लगातार हों और दैनिक जीवन को प्रभावित कर रही हों। प्रीस्कूल मूल्यांकन में अतिरिक्त सावधानी चाहिए क्योंकि छोटे बच्चे तेजी से विकसित होते हैं। स्कूल-उम्र के बच्चों का घर और कक्षा दोनों में आकलन अक्सर आसान होता है। वयस्कों का भी मूल्यांकन किया जा सकता है जब जीवनभर के पैटर्न वर्तमान समस्याएं पैदा कर रहे हों।

क्या वयस्कों के लिए मुफ्त ADD टेस्ट है?

मुफ्त वयस्क ADHD चेकलिस्ट आपके विचारों को व्यवस्थित करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे पेशेवर मूल्यांकन की जगह नहीं ले सकतीं। अगर कोई चेकलिस्ट आपके अनुभव से मजबूत रूप से मेल खाती है, तो उसे तैयारी के रूप में उपयोग करें। काम, स्कूल, घर, रिश्तों और बचपन के इतिहास से उदाहरण साथ लाएं।

वे ADD के लिए आपकी जांच कैसे करते हैं?

प्रक्रिया में आम तौर पर इंटरव्यू, लक्षण चेकलिस्ट या रेटिंग स्केल, बचपन से वर्तमान तक का इतिहास, कार्यक्षमता पर असर के प्रमाण और अन्य संभावित कारणों की समीक्षा शामिल होती है। बच्चों के लिए माता-पिता और शिक्षक की जानकारी विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है।

एक महिला ADHD के लिए मूल्यांकन कैसे करवा सकती है?

एक महिला जीवनभर के ध्यान, संगठन, बेचैनी, भावनात्मक नियमन और कार्य पूरा करने के पैटर्न को दस्तावेज़ करना शुरू कर सकती है, फिर उन्हें प्राथमिक देखभाल प्रदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से चर्चा कर सकती है। मास्किंग, अत्यधिक भरपाई, छूटी समय-सीमाओं और लक्षण दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं, इनके उदाहरण शामिल करना मददगार हो सकता है।

क्या Vanderbilt Assessment वयस्कों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?

Vanderbilt Assessment माता-पिता और शिक्षक अवलोकनों के साथ बच्चों की ADHD स्क्रीनिंग के लिए बनाया गया है। वयस्कों को वयस्क-उपयुक्त मूल्यांकन उपकरण और पेशेवर मार्गदर्शन का उपयोग करना चाहिए। स्कूल-उम्र के बच्चों वाले परिवारों के लिए Vanderbilt फॉर्म घर और कक्षा की चिंताओं को व्यवस्थित करने में फिर भी उपयोगी हो सकते हैं।